Stress ocupacional e burnout – quando o stress ameaça a saúde do colaborador
Sobre o curso
Esta ação de formação possui como objetivo dotar os formandos das competências que permitam conhecer e identificar a Síndrome de Exaustão e desenvolver estratégias que permitam preveni-la, garantindo-lhes melhores condições pessoais e profissionais, com vista a um desempenho melhorado a nível institucional e ocupacional.
Formadora – Prof.ª Dra. Carla Vicente, Psicóloga e Coach
| Módulo/Temática | Duração (h) | ||
| Teórica | Prática | Total | |
| 1. O que é o stress ocupacional | 1h30 | 0 | 1h30 |
| 2. Quais as suas causas | 30 | 30 | 1h |
| 3. Diferenciação entre Stress vs Bournout | 1h30 | 0 | 1h30 |
| 4. As consequências do stress no equilíbrio corpo-mente – Reações ao stress: sinais e sintomas | 1h | 30 | 1h30 |
| 5. Medidas preventivas | 1h30 | 1h30 | 3h |
| 6. Técnicas e estratégias convencionais e não convencionais e gestão do stress | 1h30 | 1h30 | 3h |
| 7. Desenvolvimento de um plano de ação individual de melhoria | 0 | 30m | 30m |
| Total | 7h30 | 4h30 | 12 |
Valor – 74€