No mês do regresso ao trabalho e numa altura em que se fala tanto de saúde mental e de burnout profissional, o Instituto Leonardo Da Vinci (ILV) vai assinalar a rentrée, com a realização do webinar gratuito “Gestão da ansiedade no regresso ao trabalho”, que abordará estratégias para a gestão da ansiedade laboral, no regresso ao trabalho pós-férias. O evento online vai acontecer no dia 27 de Setembro, entre as 19h e as 20h.

Paulo Real, formador com especialização em Programação Neurolinguística, partilhará algumas estratégias para ajudar os participantes a construir uma base para o seu bem-estar emocional e psicológico, que passam pelo planeamento prévio, transição gradual, selecção de prioridades, gestão do tempo, resiliência emocional, definição de limites e manutenção de estilos de vida saudáveis.

«Com a pandemia global, muitos colaboradores foram forçados a adaptar-se a novas realidades, incluindo o teletrabalho, o que contribuiu para o elevado número de pessoas em risco de burnout», comenta Maria Mocho, gestora de Formação do ILV.

«O regresso ao ambiente laboral pós-férias pode ser uma transição desafiadora, repleta de incertezas e de pressões adicionais. Foi por reconhecer a importância da saúde mental e do bem-estar da comunidade em geral, que se organizou este webinar informativo e interactivo, acessível a todos», explica.

 Quem estiver interessado em participar no evento, poderá enviar perguntas antecipadamente no momento da inscrição, para o seguinte e-mail: ilv@ilv.pt, para que o formador possa abordar as preocupações específicas dos participantes durante a sessão de perguntas e respostas.

As inscrições podem ser feitas aqui.