Licenciada em Ciências Psicológicas e com Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto, Helena Carvalho está a concluir uma Pós-graduação em Psicopatologia do Adulto ao Idoso pelo Instituto CRIAP.

Possui formações em Hipnose Clínica pelo IPH e em Meditação e Mindfulness em várias entidades.

É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos com a Cédula Profissional n.º 25561.

Demonstra experiência profissional em consulta psicológica, formação na área de saúde mental e desenvolvimento pessoal, assim como na facilitação de sessões de Mindfulness.