Objetivos
Esta formação visa proporcionar conhecimentos e competências aos participantes para uma compreensão aprofundada da Inteligência Emocional. O objetivo é que possam melhor conhecer e aproveitar as suas emoções, promovendo um maior bem-estar emocional e mental.
Quais são as vantagens que o curso de Inteligência Emocional oferece?
Compreender o conceito de inteligência emocional;
Familiarizar-te com teorias e modelos relacionados à inteligência emocional;
Simplificar as emoções e sentimentos;
Adquirir a capacidade de identificar, compreender, expressar, usar e regular as tuas próprias emoções;
Desenvolver a capacidade de reconhecer e compreender as emoções nos outros;
Aprimorar as tuas competências para comunicar de forma emocionalmente inteligente;
Identificar e desenvolver técnicas de autoavaliação e monitorização contínua do teu nível de stress pessoal;
Reconhecer e desenvolver técnicas de comunicação assertiva;
Promover hábitos e rotinas saudáveis no teu dia a dia.
Módulo/Temática
NÃO PERCAS
ESTA OPORTUNIDADE!
Conquista o controlo emocional!
Inscreve-te agora!
Entra em contacto connosco.
Alameda das Linhas de Torres Nº 152
1º Piso, Escritório 5 1750-149 Lisboa