Objetivos
A formação tem como objetivo capacitar os participantes no domínio desta ferramenta versátil e multifuncional para a criação de materiais impressos e digitais.
Sabes quais os benefícios da prática de Mindfulness?
Redução e gestão do stress e ansiedade;Melhoria do estado de humor;Reforço da capacidade de memória;Aumento da atenção/foco.
Módulo/Temática
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